Über mich
Es war stets meine Leidenschaft, mich "in die Schuhe des Gegenübers zu versetzen" und die subjektive Sicht eines Anliegens zu verstehen. Durch das Rechtsstudium (MLaw, LL.M.) lernte ich eine grosse Menge an komplexen Inhalten effizient und logisch zusammenzufassen und zu strukturieren, die richtigen lösungsorientierten Fragen zu stellen und die einzelnen Punkte miteinander zu verbinden. In der Ausbildung zur Coachin lernte ich Methoden und Tools, um Informationen aus dem Unterbewusstsein an die Oberfläche zu holen und verschiedene Perspektiven und Ressourcen zu erkennen.
Auf meinem Werdegang war mir stets bewusst: Wenn ich etwas unbedingt will und daran arbeite, dann erreiche ich es. Dann kam ich an einen Punkt in meinem Leben, wo Motivation, Fleiss und Leistung nicht den gewünschten Erfolg brachten. Ich realisierte, dass ich die Kontrolle darüber nicht habe und musste erst lernen, den Umgang damit zu finden.
Ich wollte schwanger werden und ich "arbeitete" daran, während ich in der Ungewissheit trieb, ob es klappt. Wie konnte etwas so Urnatürliches so schwierig zu erreichen sein?! Verbunden mit vielen Arztbesuchen und dem Gefühl, vielleicht doch nicht genug dafür zu tun oder “kaputt” zu sein. Ich erhielt die Diagnosen “PCOS (polyzystisches Ovarialsyndrom) und Insulinresistenz” und das Medikament Metformin verschrieben. Ich startete die Hormonbehandlung und vertraute meinen Ärzten voll und ganz. Doch die manchmal schwer zu ertragenden Selbstzweifel und der Erwartungsdruck von nahen Personen waren teils schwer zu ertragen. Der “mental load” war zu dieser Zeit sehr gross.
Zweimal wurde ich schwanger und bin heute Mami eines Sohnes und einer Tochter. Es passierte natürlich genau dann, als ich es am wenigsten erwartet hatte. Diesen Satz hören Frau und Mann immer wieder. Oftmals ist es das "Loslassen", die Wiederherstellung einer mentalen Balance, welche im Körper Wunder bewirkt und eine Schwangerschaft zulässt. Ich habe Methoden gelernt und für mich entwickelt, welche auf diesem Weg helfen.
Diese Techniken nahm ich mir auch zu Hilfe, als ich bei der ersten Schwangerschaft 4 Wochen am Stück liegen musste (wegen Gefahr einer Frühgeburt) und ich während beiden Geburten an Covid19 mit teils schweren Symptomen litt.
Auch in der Rolle als Eltern stellt das üben von Gelassenheit und Geduld eine grosse Herausforderung dar. Niemand kann deren Nerven so stark strapazieren wie die eigenen Kinder. Weitere Schwierigkeiten der Elternrolle ist die Paarbeziehung, die Aufteilung und Organisation der Familienaufgaben und die Betreuung des Nachwuchs und der Umgang mit Erwartungen von verschiedensten Seiten.
Ich begleite Sie auf Ihrem persönlichen Weg, sei es um Mutter oder Vater zu werden oder sich von dieser Vorstellung zu verabschieden, sei es während den Herausforderungen der Schwangerschaft oder auch in der Rolle als Eltern.
Mitglied des Vereins Public Health Schweiz.
Persönliche Coachings, zentral in Zürich, telefonisch oder online.
Termine auch zu Randzeiten und samstags.